今からお伝えするお話は、
『何をしても続かない、
変わらない、治らない…』
自分のお肌に自信を失った
知識０の私が、
自分自身に絶望していた時
”ゆる無添加生活”に出会い
食生活を変えたことで
マシュマロ肌、
そして健康なカラダ、
全部手に入れたストーリーです。
こんばんは、
ともです！
私のブログを読んでいただき
ありがとうございます！
私は現在30代で、岡山在住。
すっぴんで外出したり
ハッピーな毎日を送っています。
高校卒業後、接客業で主に働き
自由奔放に楽しく過ごしていました。
その後、住宅メーカーへ就職し、
新たな生活をスタートしましたが、
新しい環境と人間関係が原因で
ストレスが爆発。
暴飲暴食に暮れる日々。
毎日ポテチとアイスを夕食後に食べて
自己嫌悪に陥っていました。
ニキビの数を更新…
この状況を変えたいと焦る気持ちで、
パーソナルジムに通い、
食事制限を始めました。
化粧品も探し回り、
色々なスキンケアを
何度となく試したりしましたが、
自分自身を恨む毎日を過ごしていました。
そんな日々が続いていた
ある日のこと
ある出会いをキッカケに
ニキビ０の肌を
手に入れることに成功！
今ではオシャレして外出、
人に会うことが楽しい毎日！
人生が180度変わり、
本当に嬉しいです！
私はいま、
Instagramをはじめとして
情報発信をし
公式LINEでの定期配信、
お悩み相談などを
行っています。
今でこそ、自由でハッピーな
生活を手に入れ
楽しく過ごせていますが、
あのキッカケに出会う前の私は、
ニキビ肌の鏡を見て落ち込む…
何をしたらよいかわからず
地獄のような毎日を送っていました。
そんな私がどのようにして、
毎日、ノーファンデで過ごす
生活を送れているのか？
包み隠さず皆さんに
お伝えしていきたいと思います。
『これから先も自分のお肌に
自信を持てる毎日を送りたい』
そんなアナタのこの先を左右する
キッカケに”必ず”なります。
ぜひ、最後までお付き合いください！
まさか自分が・・・
時をさかのぼって、
約５年前…
それまでは急な肌荒れとは
無縁の関係だと思っていました。
しかし、
職場を変えたタイミングで
突然の過食。
これが
全ての始まりだったのです…
新しい職場、人間関係、
すぐに慣れていけると思っていました。
しかし上司からのパワハラ…
慣れない仕事…
今まで体験したことのない
過剰なストレスで、
やめることができなくなりました。
過食の原因がわからず
特に気にしていなかった私は、
『会社のストレスだから仕方ない』
『今食べたいからしょうがない』
そんな考えで過ごしていました。
その後、精神的にも耐えられず
わずか二ヶ月半で退職…
これで仕事のストレスがなくなって
過食がなくなる、、、
冷静になれた頃、
やっと鏡を見たときでした。
違う人が写っているのかと思うくらい
変わり果てた自分の姿でした。
そろそろやばい
このままじゃ外出できない。
私の自己肯定感は”底辺”
友達と会うのも嫌で
早く帰りたいと思っていました。
『肌が綺麗な友達の横に並びたくない』
『絶対写真摂らないで…』
この時、ストレスで
過食していた自分を恨みました。
このままの肌だと
『肌汚い、近寄らないで…』
『一緒に写真撮りたくない』
など周りから汚物扱いされるかも…
大好きな親友も離れていく
かもしれない…
そんなことばかり頭をよぎり
人に会うのが怖くなりました。
絶対に嫌だ！！
絶対にニキビ改善して
見違えるほど美肌になってみせる！
そう強く思いました。
そう思ったのも束の間。
食事制限を試みても
夜になると暴飲暴食…
朝の決意は消えてなくなり
ひたすらお菓子を食べる毎日。
そしてついには、
食事管理とスキンケアは適当に。
時間がない、
すぐに変化もない、
自分に合う方法も分からない。
変わりたくても
変わりきれない自分が悔しかった。
なんといっても
鏡を見ることが一番怖かったです…
そこで私は、
SNSに目をつけました！
「肌荒れを治すサプリメント」
「食事でニキビ改善」
「ニキビをなくす化粧品」
こんな広告を目にしました。
そうだ！
ここに書いてあることを
全てやれば理想の私になれるのか！
小さな希望を見つけた
わたしは
すぐにネット通販や薬局で
サプリや健康食品、化粧品を
買いあさりました。
海外の大きいサプリや
ニキビケアできるドリンク、
ニキビケアに特化した化粧品…
これを全て使えば改善する！
効果がないわけない！
私の未来が少しずつ
明るくなっていく…
そんな感覚がありました。
ですが、、、
地獄の始まりでした。
『サプリと健康食品食べて
スキンケアも変えたら改善する！』
そんな甘い考えで、
たくさんのサプリや健康食品を食べ、
ニキビ用のスキンケアを使いました。
健康食品を過食しすぎて
悪化していくニキビ…
いつの間にか多額の費用を
つぎ込んでいました。
そして、
パーソナルトレーナーを付けて
食事管理をしていた時期もありました。
食事コントロールするため、
１日食べるものを写真で毎日送る。
ですが、
食べ癖がついていた私は
写真を送らずコッソリ食べるように。
続かず辞めてしまう…
「こういう運命なのかな」
「結局美肌になることも無理だよね…」
「デブでニキビ肌なんて最悪…」
正直、心が折れかけていました。
まじで辛かったです。
新たな出会い
そんな心が折れかけていた
そんな時のことです。
いつものように
情報収集をしていたら、
食べ物の添加物について
発信している方がいました。
添加物を気にせず
商品のイメージにとらわれていた
私にとって、
思いもよらない
情報ばかりでした。
それから添加物について、
本格的に情報収集
をするようになりました。
確実な手応え
今まで何を試しても続かず
何も改善せず諦めかけていた私ですが
正しい食の知識が備わったことで
今のお肌の根本的原因を
知ることになりました。
そして、理想の美肌を希望に抱き
毎日コツコツと行動していくことに。
少しずつですが
食欲もおさまり始め、
ニキビもないマシュマロ肌を
手に入れることに成功しました！
そのおかげで友達や家族にも
褒められるようになり、
毎日がとても楽しく
過ごせるようになったんです。
それから今まで嫌いだった
写真撮影も大好きになり
マスクなしのすっぴんで
外出できるようになりました！
嬉しくてたまらなかったです。
さらに、これまで肌荒れに
悩んでいた私ですが
偏頭痛や体調不良がなくなり
健康状態もかなり良くなり驚きました！
美肌になったうえ
健康な身体を手に入れることに。
以前の私では
考えられなかったことです。
その後、
正しい食事を身につけた私は
ニキビができにくい肌になり
美肌を
維持することができるようになり
「どうやって肌荒れ治したの？！」
「肌キレイすぎ！
スキンケア教えて！」
「ノーファンデでそのお肌？！」
と言われることが日常茶飯事になり
今となっては自分が大好きです。
肌荒れが原因で
人と関わることを
避けてきた自分が、
自身に満ち溢れた毎日を
過ごせるようになりました。
今わたしは、
Instagramをはじめとして
過去の自分のように
『肌荒れを治したい』
という思いはあるのに
なかなか改善につながない
そんな迷走し悩んでいる方の
サポートをしています。
添加物を避ける生活で
正しい知識の大切さを知りましたし
もっと多くの方を
サポートしていきたいと思っています。
そして、身体を変えていくには
やっぱり基礎が絶対に必要で
基礎を学んで、継続すれば
「誰でも変わること」
これは、
可能だということです。
この記事を読んでいるあなたも、
おそらく何かしらの理由があって
自分のお肌を変えたいと
思っているはずですよね？
それなら…
次はあなたの番です！
私は、過去の自分のように
いろんな情報を見ていて
美肌になりたいという
気持ちはあるのに
という、あなたを
支えていきたいです。
同じように悩んだ私だからこそ
あなたが変わるための一歩を
お手伝いさせて欲しい。
ここまで、この記事を読んでくれた
強い思いを持っているあなたは、
絶対に理想の美肌を手に入れる
ことができますよ！
とにかく今できることを
行動に移してみてください。
”変わるチャンス”は
今この時かもしれません。
あなたがいつでも主人公なことを
忘れず大好きな自分でいられるように。
一緒に理想の美肌を
手に入れましょう！！
最後まで読んでいただき
ありがとうございました🧡
とも
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