生活習慣

こんばんは、ともです！ 今回は『塩』について お話ししていきます。 「健康のために減塩が必要！」 よく聞きますよね。 しかし「塩」は 人間にとって必要不可欠。 塩なしでは生きては い...

こんばんは、ともです！ あなたは″生理痛″は ありますか？ 生理痛とは、 子宮の収縮によって 生じる痛み。 そして激しい痛みの原因には エネルギーと栄養不足。 人によって痛みは様々で、 ...