避けたい添加物

食生活や肌に悩んでいるあなたを襲う メディアの闇。 大量のニキビから食生活だけでニキビ０にし、 健康でマシュマロ肌ライフを送っている私が その”衝撃的な事実”を今日緊急暴露します！！ 公式LINEの皆...

こんばんは、ともです！ あなたは「油」にこだわっていますか？ 油を摂りすぎたら太る… ダイエット中で脂質制限をしている… そもそも摂らない方が体に良いと聞いた そう考えている人も少なくないのではないでしょうか...

こんばんは、ともです！ 突然ですが 腸内環境整ってますか？ 自信を持って「YES！」と 答えられる方は どのくらいいるでしょうか？ TVのCMなどでも 乳酸菌は腸内環境を整える！ よ...

こんばんは、ともです！ タイトルを見て、 わたしのこと？ なんて思った人も いるのではないでしょうか？ また、ダイエットを 頑張っているのに なかなか痩せない、 こんな風に 感...

こんばんは、ともです！あなたは、 毎日野菜を食べていますか？ 野菜を食べることが ダイエットや美容に良いことは 誰でも知っています しかし、 その野菜の 選び方合っていますか？ 知ら...

こんばんは、ともです！ 突然ですが、 こんな悩みはないですか？ ・常にコンビニやファーストフードでお昼や夜ご飯を済ましていて、寝起きから常に疲れている ・野菜を食べる頻度が少なくいつも便秘がちで、月一で風邪を引く ...

こんばんは、ともです！ あなたの無添加生活は 継続できていますか？ もしあなたが、ストレスを感じていたり 人との付き合い方に 悩んでいるなら継続は難しいです。 無添加生活は 頑張り続けることでは ...

こんばんは、ともです！ あなたは″生理痛″は ありますか？ 生理痛とは、 子宮の収縮によって 生じる痛み。 そして激しい痛みの原因には エネルギーと栄養不足。 人によって痛みは様々で、 ...

こんばんは、ともです！ ダイエットしたい！ と考えたことは ありますか？ 誰でも一度は モデル体型になりたい！ と考えた事はありますよね。 ダイエットしようと 気合いを入れてする事は ...